薬膳（中医学）では、全身に気・血・水が過不足なくめぐっている状態を健康といいます。
この気・血・水をつくったり、めぐらせたりしているのが肝・心・脾・肺・腎の「五臓」です。
肺（ハイコ）
気配り上手で、物事を上手にすすめる、調整役的存在
好きな色は、白
肺の働き……
気や水をめぐらせる
肺が不調になると……
大腸、皮膚、鼻、喉に異変があらわれやすい
風邪、喘息、咳、鼻水、蕁麻疹などの症状がでやすい
不調がでやすい季節……
秋
おすすめ食材……
白い食材（レンコン、梨）
ハイコの大好物
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しっかり者のカンコ
明るく元気なシンコ
料理上手なヒーコ
艶っぽく女性的なジンコ
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