薬膳(中医学)では、全身に気・血・水が過不足なくめぐっている状態を健康といいます。

この気・血・水をつくったり、めぐらせたりしているのが肝・心・脾・肺・腎の「五臓」です。

肺(ハイコ)

ハイコ

気配り上手で、物事を上手にすすめる、調整役的存在
好きな色は、白

肺の働き……

気や水をめぐらせる

肺が不調になると……

大腸、皮膚、鼻、喉に異変があらわれやすい
風邪、喘息、咳、鼻水、蕁麻疹などの症状がでやすい

不調がでやすい季節……

おすすめ食材……

白い食材(レンコン、梨)

ハイコの大好物
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